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堅持每天「青蛙式」爬50次，20天暴瘦全身，比跑步有效，堪稱是「減肥專家」！
每天睡前趴10分鐘=等於跑步1小時做法：這些動作在看電視時，或躺在床上都可進行。效果：每天十分鐘，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能達到按摩身體內部器官的效果，練得好就... -
別再用「生水」煮米飯了「不然營養都沒了」教你簡單一招白米飯更好吃更健康
經常煮飯的你知道這些做飯小妙招嗎？快看過來吧，教你做飯更香更好吃的秘訣！別再用生水煮米飯了，簡單小改變，白米飯更好吃，更健康！這並不是一個矯情的話題。米飯是我們國人的主食... -
眼鏡用久用劃痕？眼鏡店老闆教你這招，輕鬆解決！
如果眼鏡是您日常生活的一部分，那麼當您在鏡片上劃傷並且看著十分礙眼時，您就會知道它是多麼痛苦了，有人說直接換新，但小編還是自行解決了。雖然替換鏡片是目前最好的選擇，當涉及... -
把毛巾「塞進寶特瓶」省錢又省心 簡單幾步驟，輕鬆解決出遊難題
很實用的生活妙招，值得學習分享！！今天跟大家聊一下，咱們日常生活中喝的礦泉水，這個瓶子一般是扔掉的，扔掉就太可惜了。外出旅行是，毛巾容易濕噠噠的，很難帶。小編教你一個妙招... -
把「雞蛋」直接打到「苦瓜」裡 上鍋一蒸「清淡鮮美」連孩子都說好吃
苦瓜雞蛋新吃法，連不愛吃苦瓜的人都說好吃哦，很簡單的做法，學起來吧苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱等作用，是夏天不能錯過的養生... -
馬桶尿漬太多，發黃又發臭？教你個實用笨方法，馬桶瞬間乾凈無味！
馬桶尿漬太多，發黃又發臭？教你個實用笨方法，馬桶瞬間乾凈無味隨著生活水平的提高，很多人家裡早就用上了馬桶，上廁所更是方便多了，但是馬桶和傳統蹲坑相比，更容易藏污納垢一些，... -
退休飯店大廚教你一個雞蛋新吃法，上桌一分鐘不到就被吃完
退休酒店大廚教你一個雞蛋新吃法，做了20多年的廚師，現在在家裡研製美食。做的菜都是根據健康、營養菜做，口味也很好，研究出了，非常健康營養的家常菜美食的做法，家人都愛吃的菜。... -
「洗衣機」太久沒清洗！只會讓「衣服越洗越髒 」 教你一招洗衣機立刻乾淨
清除洗衣機積累的污垢，很實用的方法，歡迎分享家裡的電器髒成什麼樣了，你知道嗎？不僅不美觀，還有害健康！有了下面這些絕招，家電也能乾凈如初~清潔前要保證電器都已斷電否則後果...