不開心就看海！研究證實：「晴天去海邊」快樂會加倍　海浪聲「會刺激大腦」讓身體更健康

3. 海浪聲音會讓人減輕壓力

海水發出的聲音會降低壓力賀爾蒙、皮質醇的水平。這種安全感，跟在子宮聽到媽媽心跳聲，「感受到被保護」的情緒很類似。

4.海給人安全感

神經學家Michael Merzenich表示，消失在地平線上的海面，讓我們感覺處在一個穩定的環境，這時我們會感到安全，並且向大腦傳遞這樣的感受。

圖片來源：沒關係是愛情劇照

5. 如果你在晴天去看海，會獲得快樂的化學物質

一項研究發現，當我們在沙灘上做日光浴時，熱量會影響內分泌系統，釋放「內啡肽」（你吃巧克力後感到快樂的化學物質）

圖片來源：購物王路易劇照

看海有這麼多好處，還會讓人感到幸福，你還在等什麼！